ERGONOMIE

Děti ve vaší škole rostou, roste s nimi i nábytek? Sezením stráví děti ve škole většinu času, proto je velmi důležité věnovat správnému sezení zvýšenou pozornost. Školní nábytek polské firmy JT Mebel splňuje nejen tyto náročné požadavky na ergonomii, ale je současně i vysoce estetický. Vaše děti budou chodit do školy rády.

Správná výška sezení
Když se postavíte vedle židle – hrana sedáku by měla být  
v úrovni spodní části kolenní čéšky.

Správná výška pracovní plochy stolu
Sedíte-li na židli, která odpovídá vaší výšce, spusťte uvolněné
paže volně podél těla a následně v lokti sevřete úhel 90°. Loket má být 2–3 cm pod úrovní vrchní části pracovní plochy.

Naklápění pracovní plochy
Správnému a zdravému sezení napomáhá naklopení pracovní plochy stolu. Naklopení pracovní plochy musí být jednoduché a rychlé v rozmezí 0, 10, 16 stupňů. Pracovní plocha může být nakloněna vcelku nebo jako dělená – 2/3 plochy naklápěné a 1/3 plochy je rovná.

Sezení na klasické židli
Sezení ve škole lze rozdělit na fázi pracovní (psaní, malování…) a klidovou (poslech výkladu…). Při sezení na klasické pevné židli je hmotnost horní části těla přenášena na bederní páteř a na pánev, vnitřní orgány jsou stlačovány a dochází k jejich zhoršenému prokrvování. Následně dochází k rychlejší únavě, a tím i k horšímu soustředění na výuku. Fáze klidová a pracovní se liší pouze v intenzitě stlačování vnitřních orgánů.

TABULKA VELIKOSTÍ JT MEBEL PODLE NORMY
Velikost	Výška židle	Výška lavice / stolu	Výška postavy
0	21 cm	40 cm	80 - 95 cm
1	26 cm	46 cm	93 - 116 cm
2	31 cm	53 cm	108 - 121 cm
3	35 cm	59 cm	118 - 142 cm
4	38 cm	64 cm	133 - 159 cm
5	43 cm	71 cm	146 - 177 cm
6	46 cm	76 cm	159 - 188 cm
7	51 cm	82 cm	174 - 207 cm